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第1166回モーニングセミナー
朝6時〜7時　総合南東北病院「NABEホール」
講師　福島県ラジオ体操連盟会長
　　　　作田　美代氏
テーマ「すごいぞ！ラジオ体操」

かかとを合わせて
肩の力を抜き
ウエストより上は天を、下は地面を意識する
すると自然に両手がまっすぐ脇に添えられ、指先がまっすぐになる
これが自然な姿勢です！

基本に忠実にラジオ体操を行いましょう